'Wijsheid is licht dat de duisternis van onwetendheid verdrijft'

Eetwijzer

Kennis over eten is noodzakelijk om het eten te veranderen.

Veel voorkomende hulpvragen over eten en voedingsgerelateerde onderwerpen in de kinderdiëtistenpraktijk zijn:

  • Hoe komt het dat eten voor mijn kind een probleem is?
  • Hoe gaan we aan tafel om met het eetprobleem?
  • Hoe lichamelijke klachten te verhelpen?
  • Hoe komt het dat mijn kind geen honger-/ verzadigingsgevoel ervaart?
  • Wat is de energiebehoefte van mijn kind?
  • Wat is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) voedingstoffen voor mijn kind?
  • Hoe ziet een dagmenu voeding/ dieetvoorschrift er voor mijn kind uit?
  • Hoe kan ik als ouders mijn kind helpen leren dermate meer/ minder/ gevarieerd/ regelmatig met elkaar te eten met minder/ zonder angst en strijd?
  • Wat doen voedingsstoffen in je lichaam?
  • Wat is een gezond eetpatroon binnen het gezin?
  • Hoe om te gaan met dwang rondom eten?
  • Wat is een gezonde hoeveelheid bewegen voor mijn kind?
  • Hoe kan ik als ouder mijn kind begeleiden om op een gezonde manier te bewegen?
  • Wat is een gezond gewicht voor mijn kind?
  • Hoe het gewicht te verbeteren?
  • Hoe vaak te wegen en te meten?
  • Hoe zelfwaardering, veerkracht en zelfstandigheid te vergroten?
  • Hoe om te gaan met onbegrip uit de omgeving?
  • Hoe terugval te voorkomen?