Eetweg

Verandering van eetgedrag hangt samen met verschillende richtingen. De diëtist is de deskundige die het gebied van eetproblemen kent en richting geeft. Ze heeft zicht op het tumult en kijkt ook naar waar je vandaan komt. De twijfel is niet alleen een keuze tussen links of rechts, maar gaat over het kiezen van de juiste weg uit de vele wegen.

Het leven loopt lijnrecht en maakt geen rechtsomkeer. Mogelijk zijn er gedachten over of je nog wel verder wilt gaan. Het is niet de wens om te stoppen, maar de wens om het probleem te laten ophouden. Je kunt er niet omheen, onderdoor of overheen. De enige weg is om deze samen te doorlopen. Hoop en moed zijn nodig om een weg door de moeilijkheden uit te zetten. Je staat nooit alleen, omdat de weg er altijd is. Betrouwbaar onder je voeten. Hij laat je nooit alleen. Ook al weet je niet dat je hem gaat. Al voel je niet dat je hem gaat, de weg is er. Met elke stap voegt de weg zich natuurlijkerwijs, onvoorwaardelijk naar jouw stappen. Hierdoor kun je het dragen en is het te doorlopen met enkele mensen die graag een eindje op weg meegaan.

Jouw weg ligt open. Leg je lat niet te hoog, zodat je er wel overheen kunt. Struikelen en weer opstaan zonder diep te vallen. Het beklimmen van bergen. Op de voet volgen, stap voor stap, vind je de juiste weg. Waar een wil is, is een eetweg.

Om een betere richting te kiezen, is het nodig om inzicht te krijgen in jouw interne twijfel ten opzichte van verandering in eetgedrag.

Ontwikkelingskracht

Naast voordelen en nadelen is het ook van belang om te weten hoeveel vertrouwen je hebt om de weg te doorlopen. Welk cijfer geef je jezelf?

Hoe komt het dat je jezelf dit cijfer geeft? Indien je een laag cijfer geeft, wat heb je nodig om dit te verbeteren?